La nouveau programme Yoga sur mesure
Libérez-vous enfin du mal de dos
et retrouvez votre liberté !
Un programme en ligne pensé pour les personnes actives qui veulent prendre soin d’elles, ne plus avoir mal au dos et retrouver de la sérénité !
Vous avez souvent mal au dos ? Vous êtes fatigué(e) des tensions qui reviennent encore et encore malgré les traitements ?
Ce programme 100 % en ligne a été conçu pour vous aider à soulager naturellement les douleurs dorsales, en douceur, sans matériel, sans prise de tête.
Offrez vous un accompagnement sur mesure
et prenez soin de votre santé
Qu'obtiendrez-vous avec le programme santé du dos ?
je sais que vous n’avez ni le temps ni l’énergie pour des programmes compliqués, des équipements coûteux ou des routines interminables. Quand on a mal au dos, la dernière chose qu’on veut, c’est ajouter de la charge mentale ou du stress.
Alors pourquoi s’imposer des méthodes rigides, des cours en salle, ou jongler entre plusieurs outils ?
Ce programme en ligne a été conçu pour vous simplifier la vie : accessible, guidé, sans matériel, et surtout adapté à votre rythme.
Vous restez sur une seule plateforme, vous suivez des séances courtes et efficaces, où vous voulez, quand vous voulez.
Pas besoin de chercher ailleurs : tout ce qu’il vous faut pour soulager durablement votre dos, améliorer votre posture et retrouver du confort et de la mobilité est ici. Le mouvement guérit alors, mettez-vous en mouvement !
Ce que vous allez recevoir :
🧘♀️ 2 séances de Yin Yoga profond pour relâcher le dos et les hanches
🔥 2 séances de Yoga Flow doux pour mobiliser, renforcer et délier
🌬️ 1 atelier respiration anti-douleur (techniques simples pour apaiser les tensions)
🧘♂️ 1 méditation guidée spéciale mal de dos (10 min)
🥗 Bonus : décodage nutritionnel – quels aliments peuvent aggraver ou soulager vos douleurs
💡 Accessible 1 an + 0 matériel nécessaire + pour tous niveaux
Qui suis je ?
je suis Kathleen, professeure de Yoga spécialisée en Yoga Vinyasa, Yoga thérapie et danseuse, passionnée par les outils de bien-être et la thérapie par le mouvement. Depuis 2018, j'ai aidé plus de 600 personnes à retrouver une vie active et sans douleur grâce à des cours de Yoga sur mesure adaptés à leur besoin et à leur niveau d'énergie.
Plus de 600 abonnés sur Youtube !
Merci pour cette séance très efficace pour mes douleurs dorsales
Yves Caffe
Je me remets au sport très doucement et ayant 2 hernies cet exercice est très bien. Je vous remercie pour cette vidéo
Sabrina Crave
Un grand merci, votre cours m'aide bcp. Cela fait deux jours que je fais cette séance et dès la fin de la séance c'est à dire hier même j'ai senti un grand changement pour mes maux ( cervicales, trapèzes,). C'est super sympa de partager ceci.
Aicha Mohamed Abdi
Rejoignez le programme et commencez à vous sentir mieux dès maintenant
Avec notre programme à vos côtés, vous pouvez reprendre le contrôle de votre vie sans douleurs au dos… en quelques clics.
🎁 Bonus de lancement
🎉 Offre spéciale lancement : 27 € au lieu de 57 € — valable jusqu’au 30 juillet
Accès instantané à tous les cours de Yoga sur mesure pour le dos pour :
27€
57€
Vous obtiendrez :
🧘♀️ 2 séances de Yin Yoga profond pour relâcher le dos et les hanches
🔥 2 séances de Yoga Flow doux pour mobiliser, renforcer et délier
🌬️ 1 atelier respiration anti-douleur (techniques simples pour apaiser les tensions
🧘♂️ 1 méditation guidée spéciale mal de dos (10 min)
🥗 Bonus : décodage nutritionnel – quels aliments peuvent aggraver ou soulager vos douleurs
💡 Accessible 1 an + 0 matériel nécessaire + pour tous niveaux
À qui correspond notre programme ?
Qui devrait l'acheter ?
Ce programme est fait pour vous si…
Vous avez souvent mal au dos (tensions, raideurs, douleurs lombaires, cervicales.)
Vous passez beaucoup de temps assis avec pas mal de stress au quotidien
Vous cherchez une solution douce, accessible et sans matériel
Vous souhaitez améliorer votre posture, votre souplesse et votre forme globale sans y passer des heures
Vous préférez une approche préventive et naturelle, sans médicament
Vous avez envie de vous sentir plus aligné.e, légèr.e et détendu.e au quotidien
Qui ne devrait pas l'acheter ?
Ce programme n’est pas fait pour vous si…
Vous cherchez une solution miracle et sans implication personnelle
Vous avez des douleurs aiguës, inflammatoires ou post-traumatiques non diagnostiquées
Vous préférez un entraînement en présentiel
Vous n’êtes pas prêt·e à pratiquer régulièrement, même quelques minutes par jour
Vous attendez des résultats sans modifier vos habitudes
Vous refusez toute approche corporelle douce comme le yoga ou les étirements
Questions fréquemment posées
Le programme yoga sur mesure santé du dos est un programme de vidéos en lignes, d'outils de yoga thérapie pour prendre soin de votre dos. Vous aurez accès à toutes les vidéos, cours en ligne et E-book pour suivre les séances n'importe où vous vous trouvez. En suivant les modules, vous aurez tous les outils pour soulager vos douleurs, renforcer votre dos, retrouver de la souplesse et de la flexibilité et vous sentir léger.es.
Le programme est accessible pendant 1 an. Vous pouvez avancer à votre rythme. Chaque séance dure entre 15 et 20 minutes, idéale pour les emplois du temps chargés.
Absolument ! Le programme est conçu pour être accessible à toutes, même sans aucune expérience préalable en yoga, sport ou étirement.
Oui, vous avez un accès illimité. Vous pouvez répéter les séances aussi souvent que vous le souhaitez, en fonction de vos besoins ou de vos douleurs.
Le programme propose des exercices doux et respectueux du corps. Toutefois, si vous avez une pathologie ou douleur spécifique, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin avant de commencer.
Un tapis de yoga et parfois un coussin suffisent. Tout est pensé pour que vous puissiez pratiquer chez vous, sans équipement spécial.
Une fois votre inscription validée, vous recevez un accès immédiat en ligne (ordinateur, tablette, smartphone). Vous pouvez pratiquer où vous voulez, quand vous voulez.
Oui, vous bénéficiez d’une garantie satisfait ou remboursé de 7 jours. Si vous ne ressentez aucun bénéfice, on vous rembourse, il vous suffit de nous contacter.
Le programme doux et efficace pour prendre soin de votre dos
57€
Vous aurez :
🧘♀️ 2 séances de Yin Yoga profond pour relâcher le dos et les hanches
🔥 2 séances de Yoga Flow doux pour mobiliser, renforcer et délier
🌬️ 1 atelier respiration anti-douleur (techniques simples pour apaiser les tensions
🧘♂️ 1 méditation guidée spéciale mal de dos (10 min)
🥗 Bonus : décodage nutritionnel – quels aliments peuvent aggraver ou soulager vos douleurs
💡 Accessible 1 an + 0 matériel nécessaire + pour tous niveaux
Politique de confidentialité
Kathleen Salmi
12 boulevard des provinces
69110 Ste foy les Lyon
SIRET : 98118509300029
kathleen.salmi@hotmail.com